Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 150 g sfeclă roșie, crudă, descojită și tăiată bucăți
- 1 măr (orice soi), fără cotor și tăiat bucăți
- 4 caise deshidratate, fără sâmburi
- 30 g sirop de arțar, pur
- 40 g fulgi de ovăz (vezi recomandări)
- 70 g zeamă de portocală, răcită
- 20 g semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandări)
- 50 g cuburi de gheață
- ½ lingură semințe de chia (vezi recomandări)
- 10 felii de măr deshidratate
- 2 linguri nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr
- 12 nuci pecan
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1860.3 kJ / 443 kcal
- Proteine
- 9.3 g
- Carboidrati
- 47.3 g
- Grassi
- 21.6 g
- Grassi saturi
- 2.2 g
- Fibre
- 13.6 g
- Sodio
- 58.5 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Fulgi de ovăz cu mere coapte
Nessuna valutazione
Orez special, neprăjit
45min
Bile proteice Tort de morcovi
15min
Brioșe cu banane și caju
35 Min
Smoothie cu nectarine
Nessuna valutazione
Brioșe cu legume și alune de pădure
40 Min
Paste Orzo cu pui și pesto
30min
Fursecuri cu banană și nuci
25min
Fudge de unt de arahide (Fără Zahăr Adăugat)
2h 15min
Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte
Nessuna valutazione
Suc de rubarbă și căpșune
45min
Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir
45min