Boulettes courgette-mozzarella

Boulettes courgette-mozzarella

4.3 421 valutazione

Prep. 15min

Totale 45min

20 pièces

Ingredienti

100 g d'emmental coupé en morceaux
80 g d'oignon coupé en deux
15 g d'huile d'olive et un peu pour badigeonner les boulettes
1 c. à café de curry en poudre
125 g de mozzarella (1 boule)
1 courgette (300 g env.), coupée en tronçons
2 œufs
110 g de flocons d'avoine
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g farine de blé

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pièce

Sodio 145.8 mg

Proteine 6.5 g

Calorie 500.8 kJ / 120 kcal

Grassi 7.5 g

Fibre 1 g

Grassi saturi 3.7 g

Carboidrati 5.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Les boules 7 ricette
Francia

Partons en pique-nique ! 15 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym

50min

Frittata de courgettes et ricotta

40min

Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes

1h 35min

Tatin d’aubergine aux graines

3h

Samoussas à la tomate et à la ricotta

35min

Muffins au comté et épinards

1h

Croquettes de courgette

45min

Bâtonnets de brocoli au cheddar

55min

Cookies soufflés carotte-cumin

25min

Flan de carotte, gouda et cumin

50min

Bricks courgette-chèvre

55min

Muffins façon pizza

35min