Veganské brownies s batáty

Veganské brownies s batáty

4.3 20 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h

9 kusů

Ingredienti

25 gramů vlašských ořechů, loupaných
60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
20 gramů lněných semínek
550 gramů vody
350 gramů batátů oloupaných, na kousky (2 cm)
50 gramů cukru
80 gramů datlí Medjool, vypeckovaných (cca 5 kusů)
1 čajová lžička skořice, mleté
50 gramů hladké mouky
3 polévkové lžíce kakaa plus extra na posypání
2 - 3 špetky soli

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 kus

Sodio 66.2 mg

Proteine 4 g

Calorie 724.8 kJ / 173.2 kcal

Grassi 6.4 g

Fibre 4.4 g

Grassi saturi 0.7 g

Carboidrati 28 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Veganské pečení 12 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Lilková pomazánka

50min

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

45min

Ovesné sušenky se zázvorem

50min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1h 35min

Cuketovo-mátový salát

10min

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

40min

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

40min

Kari ze špičatého zelí

35min

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

1h

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

1h 45min

Bramborové curry s květákem

1h 10min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min