Dispositivi & accessori
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
Prep. 15min
Totale 55min
12 stuks
Ingredienti
-
kokosolie en iets meer om in te vetten70 g
-
gepelde walnoten gehalveerd50 g
-
honing90 g
-
zout3 snuifjes
-
fijne havervlokken180 g
-
chiazaad30 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot75 g
-
300 g sojamelk yoghurt, of kokosyoghurtyoghurt, 3,5% V.G.300 g
-
50 g sinaasappels, liefst biologisch, geschild, in partjesbloedsinaasappels liefst biologisch, geschild, in partjes50 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
verse muntblaadjes12
-
kiwi in plakjes (2 mm)150 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 stuk
Sodio
52.1 mg
Proteine
5.1 g
Calorie
992.3 kJ /
237.2 kcal
Grassi
15.3 g
Fibre
4.3 g
Grassi saturi
9.6 g
Carboidrati
22.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Boost uw immuniteit
10 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Vegan Burgers
No ratings
Waldorfsalade op witloofblaadjes
30 min
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
15 min
Veenbes & rode biet koekjes
2 h 40 min
Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes
30 min
Ontbijt gebak
40 min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 min
Green Godess Salade
20 min
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45 min
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
No ratings
Avocadotartaar met ei en zalm
45 min
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10 min