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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
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Bimby® TM5
Compatibile
Bimby® TM31
Compatibile
Quenelles de blettes au four
Prep. 25min
Totale 1h 5min
4 portions
Ingredienti
-
500 g d'eau
-
500 g de blettes en lanières
-
50 g de noix de Grenoble décortiquée
-
70 g de parmesan en morceaux
-
3 gousses d'ail
-
4 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
-
100 g de flocons d'avoine
-
1 œuf
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
-
du sel
-
du poivre moulu
-
2 c. à soupe de graines de sésame
-
700 g de coulis de tomates
-
4 brins de persil frais ciselés
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
21 g
Calorie
1540 kJ /
368 kcal
Grassi
13 g
Carboidrati
38 g
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Francia
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