Dispositivi & accessori
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
Prep. 5min
Totale 35min
4 porcje
Ingredienti
-
1200 g wody
-
200 g ryżu brązowego
-
250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry bez ości
-
1 ½ łyżeczki soli
-
80 g oliwy z oliwek80 g oleju z pestek winogron
-
40 g miodu płynnego
-
20 g musztardy Dijon
-
40 g octu jabłkowego
-
20 g musztardy francuskiej
-
100 g rukoli
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
429 mg
Proteine
16 g
Calorie
2128 kJ /
508 kcal
Grassi
28 g
Fibre
5 g
Grassi saturi
3 g
Carboidrati
50 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
ZDROWE KOLACJE
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
40min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30min
Gratin z ziemniaków i selera
1h 10min
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50min
Zielone omleciki z Varomy
40min
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
40min
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40min
Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego), risotto z burakiem i trawą cytrynową
2h 10min
Ryba w orzeszkowym sosie curry z ryżem i warzywami; Surówka z cukinii, marchewki i mięty
45min
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45min
Batony warzywno-serowe
1h
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50min