Dispositivi & accessori
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
Prep. 15min
Totale 30min
2 porcje
Ingredienti
Salsa z awokado i wędzonym łososiem
-
1 łyżka szczypiorku pokrojonego na 2 cm kawałki
-
80 g wędzonego łososia pokrojonego na kawałki
-
10 liści szpinaku baby, świeżych (opzionale)
-
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ awokado dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Kokilki jajeczne
-
500 g wody
-
125 - 150 g liści szpinaku baby, świeżych
-
½ łyżeczki soli
-
2 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczu2 łyżki mleka
-
1 łyżka sera parmezan, tartego
-
2 jajka
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1058.6 mg
Proteine
18.2 g
Calorie
987.3 kJ /
236 kcal
Grassi
15.2 g
Fibre
5.1 g
Grassi saturi
3.9 g
Carboidrati
8.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Przepisy w stylu keto
61 ricette
Polonia
Polonia
ZDROWE ŚNIADANIA
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM5)
1h
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
50min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40min
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
45min
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
40min
Jajka z boczkiem i szpinakiem z Varomy; Fasola w sosie pomidorowym na ciepło
55min
Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego), risotto z burakiem i trawą cytrynową
2h 10min
Turbot w szampańskim sosie
40min
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35min
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35min
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
45min