Dispositivi & accessori
Cabillaud au soja et au gingembre
Prep. 10min
Totale 40min
4 portions
Ingredienti
-
2 gousses d'ail
-
25 g gingembres frais coupé en tranches (2 mm)
-
30 g d'huile de sésame
-
25 g de miel
-
60 g de sauce de soja légère
-
1200 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
200 g de riz long (temps de cuisson 18 minutes)
-
250 g de fenouil coupé en morceaux
-
4 filets de cabillaud (125 g chacun env.)
-
80 g de poireau coupé en rondelles
-
80 g de carotte coupée en bâtonnets
-
1 citron vert coupé en tranches
-
persil frais pour la garniture
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
1312.3 mg
Proteine
47.6 g
Calorie
2166.5 kJ /
517.8 kcal
Grassi
9.8 g
Fibre
4.3 g
Grassi saturi
1.5 g
Carboidrati
58.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Thermomix® et moi - n°36
45 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Poisson vapeur au gingembre
40min
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35min
Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs
40min
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30min
Tajine de poulet et légumes d'été
45min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1h 10min
Poisson sauce coco
35min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min