Saumon au sésame, crème de petits pois

Saumon au sésame, crème de petits pois

4.7 80 valutazione

Prep. 15min

Totale 1h

4 portions

Ingredienti

20 g gingembres frais (dont 10 g coupés en tranches de 3 mm)
1 gousse d'ail
70 g de miel
10 g d'huile de sésame
70 g de sauce de soja
600 g de filets de saumon frais coupés en dés
80 g d'oignon coupé en deux
30 g d'huile végétale
500 g de petits pois frais ou surgelés
400 g d'eau
200 g de lait de coco
1 cube de bouillon de légumes
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
5 c. à soupe de graines de sésame grillées
50 g de laitue hachée

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1362.1 mg

Proteine 43 g

Calorie 3111.1 kJ / 743.6 kcal

Grassi 43.4 g

Fibre 8.6 g

Grassi saturi 13.4 g

Carboidrati 42 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Simplement festif 10 ricette
Francia

Thermomix® et moi n°38 46 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes

40min

Poisson sauce coco

35min

Tagliolini au cabillaud et au combava

25min

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

55min

Curry de cabillaud à la noix de coco

25min

Filets de truite au gin, crème de petits pois

13h

Thon mariné à l'asiatique snacké

45min

Poulet laqué au sésame

40min

Soupe de ramen épicée (tantanmen)

45min

Saumon et avocat sauce teriyaki

1h 15min

Soupe thaïe au lait de coco et au poulet

40min

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

30min