Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de girasol
- 800 g de verduras variadas
- 50 g de agua
- 10 g de azúcar
- 20 g de salsa de soja
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 100 g de mantequilla de cacahuete
-
10
g de aceite de sésamo
o 10 g de aceite de girasol
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1808 kJ / 432 kcal
- Proteine
- 15.8 g
- Carboidrati
- 46.3 g
- Grassi
- 21.8 g
- Grassi saturi
- 3.5 g
- Fibre
- 12.5 g
- Sodio
- 793.5 mg
Ricette alternative
Quinoa con verduras asadas y aguacate
45min
Salteado de verduras al curry
30min
Ensalada de verduras variadas
5 min
Fajitas integrales de pollo asado
1h 20 min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 min
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30min
Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate
1h
Salteado de berenjena con kofu
1h 25min
Arroz vietnamita con verduras
55min
Verduras y manzana salteadas con salsa de brócoli
30min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1h
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min