Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 6 contramuslos de pollo sin piel ni hueso
- 6 cucharaditas de curry en polvo de Madrás
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- 20 g de aceite de oliva
- 400 g de leche de coco
- 120 g de tirabeques en tiras de 5 mm (opzionale)
- 120 g de pimiento rojo en tiras de 5 mm
- 10 g de zumo de lima
Arroz Vegetal
- 300 g de ramilletes de brócoli, pequeños
- 300 g de ramilletes de coliflor, pequeños
- 30 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 10 g de zumo de lima
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 2067 kJ / 494 kcal
- Proteine
- 32.7 g
- Carboidrati
- 12.7 g
- Grassi
- 33.6 g
- Grassi saturi
- 14.8 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodio
- 999.6 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Coliflor tika masala
30min
Pollo al curry de coco con arroz
45 min
Rollitos de pollo con hojas de puerro
55 min
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45 min
Curry de cerdo salteado
1h
Pollo tikka masala
30min
Pollo a la jamaicana con puré de batata y verduras
3h 5min
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1h
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30min
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
30min
Pollo con salsa de sésamo
40 min
Pollo garam masala con arroz basmati
40 min