Dispositivi & accessori
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
Prep. 20min
Totale 45min
4 μερίδες
Ingredienti
-
φιστίκια κάσιους, ψημένα, αλατισμένα60 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
-
φρέσκο κόλιανδρο5 κλωνάρια
-
νερό1250 γρ.
-
πλιγούρι250 γρ.
-
γαρίδες, μεγάλες, καθαρισμένες (περίπου 500 γρ.), φρέσκες ή κατεψυγμένες και αποψυγμένες24
-
αλάτι με αρωματικά βότανα για καρύκευμα
-
2 κύβους ζωμού λαχανικών (δόση 0.5 lt.)πάστα ζωμού λαχανικών2 καλά γεμάτα κουταλάκια
-
κίτρινο πεπόνι καθαρισμένο, σε κύβους (2 εκ.)32 κομμάτια
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
μουστάρδα1 κ.σ.
-
ξίδι από λευκό κρασί50 γρ.
-
ζάχαρη½ κ.γλ.
-
sambal oelek (καυτερή σάλτσα τσίλι)1 κ.γλ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
πιπέρι αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
αγγουράκια kirby, μικρά ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (2 εκ.)200 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
35 g
Calorie
2726 kJ /
652 kcal
Grassi
23 g
Fibre
8.4 g
Carboidrati
72 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Με πεπόνι και καρπούζι
10 ricette
Grecia
Grecia
Ti potrebbe interessare anche...
Σαλάτα θαλασσινών με κριθάρι περλέ
Nessuna valutazione
Κορμός με μανταρίνι και σοκολάτα (Γαλλία)
8h 55min
Γάλα αμυγδάλου
1h 20min
Μανιτάρια πορτομπέλο γεμιστά
45min
Λεμόνια σε άλμη
Nessuna valutazione
Stir-fry με μελιτζάνες και τόφου ρεβιθιού
Nessuna valutazione
Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί
25min
Πουγκάκια με αχλάδι και κατσικίσιο τυρί
Nessuna valutazione
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
8h
Δυναμωτικό πόριτζ
Nessuna valutazione
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25min
Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού
30min