Dispositivi & accessori
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
Prep. 10min
Totale 35min
4 μερίδες
Ingredienti
-
τσιπούρες ολόκληρες μικρές (σύνολο 800 γρ. περίπου)4
-
σκελίδες σκόρδο6
-
λευκό κρασί30 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 κ.γλ.
-
λεμόνι κομμένο σε φέτες1
-
κολοκυθάκια κομμένα σε κύβους450 γρ.
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγα ακόμα για να γεμίσετε τις τσιπούρες10 κλωνάρια
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγα ακόμα για να γεμίσετε τις τσιπούρες12 κλωνάρια
-
βούτυρο100 γρ.
-
νερό600 γρ.
-
μπιζέλια, κατεψυγμένα που τα έχετε αποψύξει300 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
1250.9 mg
Proteine
41.3 g
Calorie
1945.6 kJ /
465 kcal
Grassi
25 g
Fibre
7.9 g
Grassi saturi
13.8 g
Carboidrati
20.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Το ψάρι πρωταγωνιστής
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Τσιπούρες στον ατμό σε ζωμό με πατάτες
Nessuna valutazione
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30min
Χοιρινά παϊδάκια σχάρας
Nessuna valutazione
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι
50min
Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες
40min
Αρωματικό ρύζι
25min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25min
Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
2h 55min
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1h
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50min
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45min
Βραστά αβγά
20min