Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Μαρινάδα
- 25 γρ. σάλτσα σόγιας
- 25 γρ. ελαιόλαδο
- 50 γρ. χυμό λεμονιού
- 50 γρ. κρεμμύδι, σε ροδέλες
- 1 κλωνάρι φρέσκο δεντρολίβανο, μόνο τα φύλλα
- 4 κλωνάρια μαϊντανό, φρέσκο, ψιλοκομμένο
- 2 κλωνάρια σέλινο, ψιλοκομμένο
- 6 φιλέτα σολομού
Λαχανικά
- 120 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στα τέσσερα
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 40 γρ. ελαιόλαδο
- 25 γρ. ηλιανθέλαιο
- 100 γρ. νερό
- 150 γρ. λευκό κρασί
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα πιπέρι
- 300 γρ. καρότα, σε κύβους
- 300 γρ. κραμπί, σε λωρίδες
- 400 γρ. κολοκυθάκια, σε κύβους
- 6 κ.γλ. βούτυρο (περίπου 60 γρ.)
- 1 κ.σ. κορν φλάουερ (άμυλο), διαλυμένο σε 50 γρ. νέρο
- Valori nutritivi
- per 6 μερίδες
- Calorie
- 13528 kJ / 3264 kcal
- Proteine
- 171.3 g
- Carboidrati
- 68 g
- Grassi
- 247.9 g
- Grassi saturi
- 63.7 g
- Fibre
- 29.9 g
- Sodio
- 5510 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Σολομός sous-vide με λεμόνι και αρωματικά
1h 40min
Σολομός με πουρέ σελινόριζας και σάλτσα από άνηθο
1h 35min
Tσίζκεϊκ με γεύση μπράουνι σοκολάτας/μέντας
1h 5min
Χοιρινό φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας, πατάτες και μπρόκολο
30 Min
Απλός σολομός στον άτμο
30 Min
Μπάρες νουγκατίνας με σοκολάτα
2 Std. 30 Min
Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα
Nessuna valutazione
Πανακότα χαλλούμι με ζελέ φράουλας
25 godz.
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
30 Min
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 Min
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1 Std.
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25 Min