Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
75
g de noisettes
o 75 g d'amandes grillées - 3 c. à café de cannelle en poudre
- 1 banane bien mûre (environ 110 g)
- 300 g de pommes, non pelées et coupées en quatre
- 200 g de carottes, non pelées et coupées en morceaux
- 10 g de jus de citron fraîchement pressé
- 230 g de flocons d'avoine
- 80 g de sarrasin
-
50
g de raisins secs (voir conseil)
o 50 g de canneberges déshydratées -
15
g de sirop d'agave (opzionale)
o 15 g de miel (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 pièce
- Calorie
- 300.1 kJ / 71.7 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carboidrati
- 12.4 g
- Grassi
- 2.2 g
- Grassi saturi
- 0.2 g
- Fibre
- 2 g
- Sodio
- 5.2 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20min
Burger de poulet au pain nuage
45min
Barres de céréales au quinoa
35min
Galettes d'épeautre aux carottes
50 分钟
Crème glacée beurre de cacahuète et banane
6h 30 min
Cookies carotte, orange et flocons d'avoine
40min
Pancakes au son d'avoine
12h
Pain au yaourt et aux amandes
1h 20min
Energy balls aux noix du Brésil et figues
15min
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40min
Pain protéiné au fromage blanc
1h
Pancakes aux flocons d'avoine
45min