Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze

Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze

4.4 107 valutazioni

Prep. 15min

Totale 35min

4 porcje

Ingredienti

Gruszki duszone na parze

500 g wody
400 - 500 g gruszkę (3-4 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
1 łyżka miodu
¼ - ½ łyżeczki kardamonu, mielonego

¼ - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Czekoladowa owsianka

50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki

50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki
120 - 170 g płatków owsianych
1000 g mleka

1000 g napoju roślinnego
miód do smaku

cukier, do smaku

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 120.8 mg

Proteine 14.8 g

Calorie 1788.8 kJ / 427.3 kcal

Grassi 12.3 g

Fibre 5.1 g

Grassi saturi 6.3 g

Carboidrati 66.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

STACJA THERMOMIX FRIEND® - ŚNIADANIA 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta

50min

Gotowanie na parze śliwek (500-800 g)

25min

Gotowanie na parze brzoskwiń (500-800 g)

20min

Piernikobrownie

1h

Rozgrzewający napar grejpfrutowy

15min

Sos szpinakowy; Sos cztery sery (do makaronu)

30min

Nachos z tortilli i sos mango-chili

40min

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8h 10min

Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem

55min

Korzenny napar z zielonej herbaty z owocami

35min

Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami

1h 30min

Deser twarogowy z mango

15min