Versioni compatibili
Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Gruszki duszone na parze
- 500 g wody
- 400 - 500 g gruszek (3-4 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 1 łyżka miodu
-
¼ - ½
łyżeczki kardamonu, mielonego
o ¼ - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
Czekoladowa owsianka
-
50
g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki
o 50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki - 120 - 170 g płatków owsianych
-
1000
g mleka
o 1000 g napoju roślinnego -
miód, do smaku
o cukier, do smaku
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1788.8 kJ / 427.3 kcal
- Proteine
- 14.8 g
- Carboidrati
- 66.8 g
- Grassi
- 12.3 g
- Grassi saturi
- 6.3 g
- Fibre
- 5.1 g
- Sodio
- 120.8 mg
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