Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε κύβους 4 εκ., μισοκατεψυγμένο (βλ. συμβουλή)
- 160 γρ. καρότα, σε κομμάτια
- 200 γρ. κολοκύθι, σε κομμάτια
- 20 γρ. σπανάκι, σε κομμάτια
- ½ κ.γλ. αλεσμένο κύμινο
- 100 γρ. αλεσμένη φρυγανιά
- 1 αυγό
- Valori nutritivi
- per 1 κομμάτι
- Calorie
- 167 kJ / 40 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 2.4 g
- Grassi
- 1.1 g
Nelle collection
Ricette alternative
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 Min
Φανουρόπιτα
50min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 Min
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45 Min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50min
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40min
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
20 Min
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Nessuna valutazione
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30min
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30min
Ρυζόγαλο με μάνγκο
Nessuna valutazione
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10 Min