Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- ½ gele meloen
- 40 g amandelen
- 1 papaya (klein), in stukken
- 1 rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
- 4 el haverzemelen
- 150 g yoghurt, 1,5% vet
- 30 g vers geperst sinaasappelsap
- 1 kiwi, in stukken (1 cm)
- 1 el gedroogde, geraspte kokosnoot
- Valori nutritivi
- per 1 portie
- Calorie
- 1912 kJ / 457 kcal
- Proteine
- 13 g
- Carboidrati
- 56 g
- Grassi
- 16 g
- Fibre
- 11.1 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10 min
Lookbrood met vegan kaas
Nessuna valutazione
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
Nessuna valutazione
Popeye's power bowl met bramen
Nessuna valutazione
Rode bieten smoothie bowl
Nessuna valutazione
Groene smoothie bowl met gojibessen
Nessuna valutazione
Smoothie bowl met bessen en bramen
10 min
Omelet van eiwit
35 Min
Rode en groene kerstkoekjes
2 godz. 20 min
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20min
Waldorfsalade op witloofblaadjes
30 min
Kwarktaart in potjes
4h