Gele smoothie bowl

Gele smoothie bowl

4.0 3 valutazioni

Prep. 20min

Totale 2h 20min

2 porties

Ingredienti

gele meloen
½
amandelen
40 g
papaya (klein), in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
haverzemelen
4 el
yoghurt, 1,5% vet
150 g
vers geperst sinaasappelsap
30 g
kiwi in stukken (1 cm)
1
gedroogde, geraspte kokosnoot
1 el

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 13 g

Calorie 1912 kJ / 457 kcal

Grassi 16 g

Fibre 11.1 g

Carboidrati 56 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Smoothie Bowls 11 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1h

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

3h 5min

Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook

1h 10min

Koken van langkorrelige bruine rijst

Nessuna valutazione

200 g ui kleuren

25min

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

30min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30min

Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim

1h

Groene smoothie

10min

Kip garam masala

50min

Havermoutpap met vers fruit

15min

Vijfzadenbrood

1h 50min