Gele smoothie bowl

Gele smoothie bowl

4.0 3 valutazioni

Prep. 20min

Totale 2h 20min

2 porties

Ingredienti

gele meloen
½
amandelen
40 g
papaya (klein), in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
haverzemelen
4 el
yoghurt, 1,5% vet
150 g
vers geperst sinaasappelsap
30 g
kiwi in stukken (1 cm)
1
gedroogde, geraspte kokosnoot
1 el

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 13 g

Calorie 1912 kJ / 457 kcal

Grassi 16 g

Fibre 11.1 g

Carboidrati 56 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Smoothie Bowls 11 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim

1h

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1h

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

3h 5min

Groene smoothie

10min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30min

Koken van langkorrelige bruine rijst

Nessuna valutazione

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

45min

Energierepen met granen en gedroogd fruit

2h 30min

Havermoutpap met vers fruit

15min

Gestoomde broodjes

2h 10min

Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli

50min

Aziatische rijst met eieren en groenten

30min