Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 3 bananen (waarvan 1 in plakjes gesneden)
- 50 g hazelnoten
- 1 tl cacaopoeder
- 150 g speltmelk
- 3 dadels, ontpit
- 2 tl chocoladeschilfers (zwart)
- 2 tl sesamzaad
- 2 tl cacao nibs
- Valori nutritivi
- per 1 portie
- Calorie
- 1965 kJ / 469 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carboidrati
- 50 g
- Grassi
- 23 g
- Fibre
- 10.2 g
Nelle collection
Ricette alternative
Gewone yoghurt
14h
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10min
Smoothie bowl met bessen en bramen
10min
Spaanse brunch
1 godz. 15 min
Bananenbrood
Nessuna valutazione
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
Nessuna valutazione
Honingraat
1h 30min
Natuur yoghurt in de Varoma
12 godz.
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20min
Griekse yoghurt met honing en walnoten
12h 20min
Vloeibare karamel
25min
Gele smoothie bowl
2 godz. 20 min