Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 γρ. ηλιόσπορους, που έχετε ξεπλύνει
- 260 γρ. νερό
- 10 γρ. λευκό κρασί
- 100 γρ. φρέσκα λευκά μανιτάρια, κομμένα στη μέση ή στα 4
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 60 γρ. κρεμμυδάκια εσαλότ, κομμένα στη μέση
- ½ - 1 κ.γλ. αλάτι
- ¾ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 10 γρ. σάλτσα σόγιας
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 445.8 kJ / 106.5 kcal
- Proteine
- 4.8 g
- Carboidrati
- 5.7 g
- Grassi
- 7.5 g
- Grassi saturi
- 0.8 g
- Fibre
- 16.7 g
- Sodio
- 257.3 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Παγωτό μπανάνας με σάλτσα αλμυρής καραμέλας
15 Min
Χορτοφαγική πίτσα
Nessuna valutazione
Μους καπνιστής πέστροφας
12h 10min
Λεμόνια σε άλμη
Nessuna valutazione
Ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα
Nessuna valutazione
Γαρίδες σαγανάκι
50 min
Σοταρισμένα εσαλότ (250 γρ.)
20 min
Παγωτό καϊμάκι
11 Std. 30 Min
Καραμελωμένες πουτίγκες με χουρμάδες
1h
Δέσμες από φασολάκια, πατάτες και βούτυρο αρωματισμένο με θυμάρι
50 min
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5u. 15min
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35 min