Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
TM6 TM5 TM31

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

3.7 (24 valutazioni )

Ingredienti

  • 100 gramů cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 25 gramů olivového oleje
    o 25 gramů ghí
  • 100 gramů zelené čočky
  • 50 gramů sušených rajčat, v oleji, scezených, nadrobno nakrájených
  • 10 gramů nakládaných kaparů, scezených
  • 300 gramů vody
  • 1 polévková lžíce dochucovací pasty
    o 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • 1 polévková lžíce čerstvé petržele, nasekané
  • 1 polévková lžíce čerstvé bazalky, nasekané
  • 1 polévková lžíce umeocta
    o 1 polévková lžíce citrónové šťávy
  • 1 špetka soli
  • 150 gramů červené čočky

Valori nutritivi
per 1 porci
Calorie
1360 kJ / 324 kcal
Proteine
17 g
Carboidrati
43 g
Grassi
9 g
Grassi saturi
3 g
Fibre
3 g
Sodio
398 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative