Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

4.8 142 valutazione

Prep. 10min

Totale 35min

4 portions

Ingredienti

2 échalotes en morceaux
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
50 g d'huile de colza
2 c. à soupe de moutarde de Dijon
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
1 c. à soupe de miel
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
200 g de lentilles vertes sèches
3 blancs de poulet
200 g grain de raisin blanc (chasselas ou italia), coupés en deux
1 poignée de roquette

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 44 g

Calorie 2004 kJ / 478 kcal

Grassi 16 g

Carboidrati 39 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Salade de poulet, boulgour et clémentines

Salade de poulet, boulgour et clémentines

40min

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

40min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25min

Salade détox

Salade détox

10min

Salade inca

Salade inca

50min

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

50min

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

45min

Salade d'épeautre à la grecque

Salade d'épeautre à la grecque

30min

Salade de courgette aux olives et feta

Salade de courgette aux olives et feta

15min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45min

Salade asiatique au poulet

Salade asiatique au poulet

30min

Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu

Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu

15min