Dispositivi & accessori
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
Prep. 20min
Totale 35min
4 portions
Ingredienti
-
300 g de chou-fleur en fleurettes
-
30 g de persil frais
-
4 brins de menthe fraîche effeuillés
-
150 g de carottes pelées et coupées en morceaux
-
100 g d'oignon rouge pelé et coupé en 4
-
100 g de tomates cerise coupées en 2
-
40 g d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de moutarde
-
1 c. à soupe de miel d'acacia
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 c. à soupe de vinaigre de vin
-
2 filets de poulet
-
400 g d'eau
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
23 g
Calorie
1055 kJ /
252 kcal
Grassi
12 g
Carboidrati
10 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Larousse - La cuisine à IG bas
47 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Salade de courgette, lentilles corail et radis
50min
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40min
Salade de sarrasin aux poivrons et feta
50min
Egg muffins aux épinards et feta
30min
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40min
Salade de sarrasin
25min
Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes
45min
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50min
Papillotes de poulet à la japonaise
35min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1h