![Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/151630e0-c7f3-4614-ba8b-850d49545fc7/Derivates/198a8bc1-24fb-4d62-859f-2f12fba52b07.jpg)
Versioni compatibili
Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- le jus d'une orange
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de vinaigre de cidre
- sel
- poivre moulu
- 400 g de potimarron, en cubes
- 8 choux de Bruxelles
- 1 pomme granny-smith, en fines tranches
- ½ oignon rouge, émincé
- 40 g de raisins secs
- 20 g de graines variées (courge, sésame...)
- 30 g de parmesan
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 837 kJ / 200 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carboidrati
- 13 g
- Grassi
- 13 g
Nelle collection
Ricette alternative
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
45min
Salade de lentilles, chou-fleur et figues
40min
Salade de radis et boulgour aux herbes
25 menit
Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé
20min
Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes
30min
Salade de chou-fleur et pois chiches
45min
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
35min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40min
Salade asiatique de carottes, canneberges et coriandre
10 min
Salade détox
10 min
Chou en salade
10 min
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10 min