Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais

Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais

2.9 21 valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

4 portions

Ingredienti

30 g de beurre
100 g de flocons d'avoine
600 g de bouillon de volaille
300 g de lait
3 poireaux fendus en deux dans la longueur et émincés
du sel
du poivre moulu
1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
150 g de choux de Bruxelles coupés en quatre
200 g de fromage de chèvre frais
40 g de graines variées (tournesol, courge, sésame...)
quelques brins de persil frais, ciselés

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 23 g

Calorie 1999 kJ / 480 kcal

Grassi 30 g

Carboidrati 27 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Dahl de pois cassés à la patate douce

13 Std. 25 Min

Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets

30 Min

Curry de pois chiches et épinards

1 Std.

Tortilla de patates douces aux épinards

35 Min

Quinotto de potimarron et graines de courge

35 Min

Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce

50 Min

Dhal butternut et lentilles corail

45 Min

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 Min

Velouté de betterave au lait de coco

40 Min

Soupe de carottes, lentilles corail et granola salé

55 Min

Flan de patate douce

40 Min

Pancakes aux flocons d'avoine

45 Min