Paté de champiñones y pipas de girasol

Paté de champiñones y pipas de girasol

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Prep. 10min

Totale 30min

6 raciones

Ingredienti

100 g de pipas de girasol peladas
230 g de agua
10 g de vino blanco (opzionale)
100 g de champiñones frescos en cuartos
20 g de aceite de oliva
60 g de chalotas en mitades
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
10 g salsa de soja (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 257.3 mg

Proteine 4.8 g

Calorie 445 kJ / 106 kcal

Grassi 7.5 g

Fibre 16.7 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 5.7 g

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