Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 15 g de semillas de lino
- 4 cucharadas de agua templada
- 60 g de almendra cruda sin piel
- 140 g de harina de trigo
- 60 g de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de sal
- 50 g de cebolla
- 100 g de puerro en rodajas de 5 mm
- 60 g de pimiento verde en trozos
- 60 g de espinacas baby frescas
- 200 g de bebida de soja
- 300 g de agua
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- 1 cucharadita de cebolla en polvo
- 1 cucharadita de pimentón
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 90 g de harina de garbanzos
- 120 g de tomates cherry en mitades
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1080.6 kJ / 258.3 kcal
- Proteine
- 7.8 g
- Carboidrati
- 27.4 g
- Grassi
- 13.5 g
- Grassi saturi
- 1.6 g
- Fibre
- 4 g
- Sodio
- 610.3 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Hamburguesas vegetarianas de remolacha
3 Std. 25 Min
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1 Std. 30 Min
Soparnik (Empanada de acelgas) - Croacia
45 Min
Guiso de verduras italiano
40 Min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2 Std. 45 Min
Pudin de brócoli
1 Std.
Moussaka vegana
1 Std. 20 Min
Hamburguesa de zucchini
45 Min
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1 Std. 5 Min
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1h 45 min.
Quiche con verduras de primavera
50 Min
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2 Std.