Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 395 g fructe de pădure proaspete, plus pentru ornat (vezi recomandare)
- 55 g semințe de chia
-
85
g miere, lichidă
o 85 g sirop de arțar - 285 g fulgi de ovăz
- 905 g băutură de ovăz
- 15 g semințe de in, măcinate
- 1 lingură scorțișoară măcinată
- ⅛ linguriță sare
- 6 linguri fulgi de migdale
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1366.8 kJ / 326.7 kcal
- Proteine
- 10.2 g
- Carboidrati
- 53.2 g
- Grassi
- 9.6 g
- Grassi saturi
- 1.2 g
- Fibre
- 10.2 g
- Sodio
- 96.5 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1 Std.
Brioșe cu banane și caju
35 Min
Supă spaniolă cu linte verde și chorizo
12h 45min
Supă de pui și legume
1 Std. 30 Min
Fulgi de ovăz cu compot de piersici
8h 45 min.
Smoothie de vară
5min
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5min
Paella cu chorizo și crevete
45min
Zinger cu ananas și ghimbir
10 Min
Risotto cu mix de fructe de mare
Nessuna valutazione
Înghețată de alune fără ou
10 Std. 20 Min
Înghețată de fistic fără ou
10 Std. 20 Min