Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 215 g quinoa, tricoloră
- 450 g apă
- 140 g curmale fără sâmburi
- 85 g migdale, nedecojite
- 85 g semințe de floarea soarelui
- 85 g caise deshidratate, fără sâmburi
- 1 priză sare (opzionale)
- 85 g vișine deshidratate
- 60 g fulgi de ovăz
- 85 g unt de migdale
- 85 g semințe de dovleac
- 60 g ulei de cocos
- Valori nutritivi
- per 1 bucată
- Calorie
- 1155 kJ / 276 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carboidrati
- 30 g
- Grassi
- 16 g
- Fibre
- 5 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Fudge de unt de arahide (Fără Zahăr Adăugat)
2h 15min
Budincă de orez negru
45min
Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)
25hod. 20min
Biscuiți falafel
40 Min
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2 Std.
Bomboane de Crăciun cu ciocolată albă
40 Min
Bomboane cu cacao, mere și curmale
10min
Quiche cu mazăre
1h
Mousse vegan de ciocolată
1h 10min
Batoane cu migdale și curmale
2h 15min
Pâine integrală coaptă la aburi
2 Std.
Pâine țărănească
2 Std.