Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 215 g quinoa, tricoloră
- 450 g apă
- 140 g curmale fără sâmburi
- 85 g migdale, nedecojite
- 85 g semințe de floarea soarelui
- 85 g caise deshidratate, fără sâmburi
- 1 priză sare (opzionale)
- 85 g vișine deshidratate
- 60 g fulgi de ovăz
- 85 g unt de migdale
- 85 g semințe de dovleac
- 60 g ulei de cocos
- Valori nutritivi
- per 1 bucată
- Calorie
- 1155 kJ / 276 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carboidrati
- 30 g
- Grassi
- 16 g
- Fibre
- 5 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Bomboane din negresă raw
30 Min
Fursecuri cu banană și nuci
25 dk
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1sa 10 dk
Biscuiți falafel
40 Min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 Min
Mousse vegan de ciocolată
1sa 10 dk
Salată cu quinoa și fasole verde
30 Min
Lapte de migdale vegan
8h 40min
Brioșe cu morcovi și ciocolată
40 Min
Batoane cu migdale și curmale
2h 15min
Bulete din năut cu jambon
35 Min
Budincă de ciocolată și chia
8sa