Dispositivi & accessori
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi
Prep. 15min
Totale 1h 10min
6 porcji
Ingredienti
-
20 g oliwy z oliwek
-
1000 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
10 g cukru
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
40 g masła plus 2 łyżki
-
150 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
100 g liści szpinaku, mrożonych100 g szpinaku mrożonego, rozdrobnionego (patrz wskazówka)
-
400 - 500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
2 łyżki orzeszków piniowych (ok. 30 g)
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, drobno posiekana
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
676.3 mg
Proteine
5 g
Calorie
1062.7 kJ /
253.8 kcal
Grassi
20 g
Fibre
3.5 g
Grassi saturi
10.8 g
Carboidrati
15.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50 min
Zupa krem z zielonych szparagów
30 min
Zupa krem ze szparagów
45 min
Wiosenna zupa jarzynowa z miętowo-pietruszkowym pesto
35 min
Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)
1 godz. 10 min
Dwukolorowa zupa-krem z białych i zielonych warzyw
55 min
Zupa krem z groszku z kalmarami i pomidorkami koktajlowymi
50 min
Zupa krem z dyni z gruszką
55 min
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
30 min
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40 min
Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek
35 min
Zupa krem z topinamburu
2 godz. 10 min