Dispositivi & accessori
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi
Prep. 15min
Totale 1h 10min
6 porcji
Ingredienti
-
20 g oliwy z oliwek
-
1000 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
10 g cukru
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
40 g masła plus 2 łyżki
-
150 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
100 g liści szpinaku, mrożonych100 g szpinaku mrożonego, rozdrobnionego (patrz wskazówka)
-
400 - 500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
2 łyżki orzeszków piniowych (ok. 30 g)
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, drobno posiekana
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
676.3 mg
Proteine
5 g
Calorie
1062.7 kJ /
253.8 kcal
Grassi
20 g
Fibre
3.5 g
Grassi saturi
10.8 g
Carboidrati
15.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Zielona zupa krem z oczami z mozzarelli
30 min
Zupa krem z czerwonej soczewicy
25 min
Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z wegańskim gulaszem
1 godz. 5 min
Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym
1 godz. 5 min
Gotowanie 300 g kaszy jaglanej
45 min
Czerwone pesto z suszonych pomidorów
5 min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55 min
Kimchi
49 godz. 40 min
Wiosenny twarożek z tofu
10 min
Brokuł z mleczkiem kokosowym
35 min
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1 godz.
Pesto pomidorowe
15 min