Vai al contenuto principale Cerca
Wiosenny twarożek z tofu

Wiosenny twarożek z tofu
4.4 122 valutazioni
Prep. 5min
Totale 10min
4 porcje
Registrati gratis

Ingredienti

  • 60 g ogórka pokrojonego na kawałki
  • 80 g rzodkiewek
  • 180 - 220 g tofu, średnio twardego naturalnego, pokruszonego
  • 50 - 70 g mleka kokosowego płynnego
  • 1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
  • 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ¾ - 1 łyżeczka soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 526.4 mg
Proteine 8.6 g
Calorie 455.7 kJ / 108.9 kcal
Grassi 6.5 g
Fibre 1.6 g
Grassi saturi 2.8 g
Carboidrati 4.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DIETA WEGAŃSKA 11 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Twarożek kanapkowy

4.7(572)

5min

Pesto ze szczawiu

4.7(32)

10min

Wiosenny twarożek

4.5(2.4K)

5min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

4.5(90)

1h 15min

Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi

4.7(304)

10min

Weganella-wegańska mozarella

3.4(25)

6h 20min

Pasta bezjajeczna

4.3(203)

5min

Placki warzywne z botwinką

4.3(53)

30min

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

4.7(109)

8h 10min

Wegański koktajl wysokobiałkowy

4.5(39)

5min

Fioletowy koktajl z bananem

4.8(187)

5min

Pasta z tuńczyka

4.1(737)

20min