Fritata de salmão, agrião e leite de coco

Fritata de salmão, agrião e leite de coco

3.9 65 valutazioni

Prep. 35min

Totale 1h 30min

6 doses

Ingredienti

salmão s/ pele e s/ espinhas cortado em cubos
400 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
2 pitadas de
lima (raspa e sumo)
1
chalota cortada em lâminas
100 g
100 g cebola, cortada em lâminas
folha de louro
1
azeite
35 g
ovos
8
leite de coco
200 g
agrião s/ talos
50 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 22 g

Calorie 1735 kJ / 415 kcal

Grassi 35 g

Fibre 1 g

Carboidrati 2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rockstars 13 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15 min

Empadão de cogumelos e castanhas

1 godz. 35 min

Salmão no forno com funcho e alho-francês

30 min

Tarte de cogumelos e alho-francês

40 min

Tomatada mexicana

30 min

Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

45 min

Cuscuz de couve-flor com tofu

8 godz.

Penne mediterrânico

50 min

Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate

30 min

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

55 min

Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte

45 min

Soja à Florentina

50 min