Versioni compatibili
Mini galettes de coliflor con espinacas y ensalada de col morada
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 g de queso parmesano, en trozos
- 300 g de floretes de coliflor
- 100 g de cebolla, en cuartos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 30 g de aceite de oliva
- 100 g de hojas de espinaca fresca, en trozos
- 100 g de queso crema
- 1 - 2 pizcas de nuez moscada en polvo
- 3 huevos
- 1 cdita de sal, o al gusto
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
- 550 - 600 g de masa hojaldre
- 6 ramitas de eneldo fresco
- 200 g de col morada, en trozos (4-5 cm)
- 100 g manzana (cualquier tipo), en cuartos, sin semillas, con o sin piel
- 100 g de pepino, en trozos (2-3 cm)
- 2 cdas de vinagre de vino blanco
- 10 g de azúcar
- Valori nutritivi
- per 1 porción
- Calorie
- 1352 kJ / 323 kcal
- Proteine
- 12 g
- Carboidrati
- 37 g
- Grassi
- 14 g
- Grassi saturi
- 4 g
- Fibre
- 3 g
- Sodio
- 278 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6
2h 20min
Ensalada de pera y tocino con aderezo de mostaza
20 min
Rollos de acelga con carne, puré de camote y budin de pan
50min
Pay de calabaza
4h
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30 min
Tarta vegana de verduras con harina de garbanzo
1h 5min
Scones de calabaza y kale
1h 30 min
Bacalao con risotto de betabel y lemon grass al vacío TM6
2 Std. 10 Min
Pastel de pavo con camote
Nessuna valutazione
Omelette de claras con espinacas y champiñones
50min
Camote en espiral y cazuela de pollo
Nessuna valutazione
Pan alto en proteínas
9h