Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

4.4 5 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h

6 piezas

Ingredienti

6 manzanas
6 cditas de coco rallado sin azúcar
6 cditas de pepitas de calabaza peladas
6 cditas de quinoa blanca (opzionale) inflada
6 cditas de almendras
500 g de agua
yogur natural sin azúcar, para servir

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pieza

Proteine 2.7 g

Calorie 554.3 kJ / 132 kcal

Grassi 5 g

Fibre 0.2 g

Carboidrati 22.5 g

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