Breakfast bowl au thé matcha
TM6 TM5 TM31

Breakfast bowl au thé matcha

4.5 ( 10 valutazioni )

Ingredienti

  • 1 avocat coupé en morceaux
  • 30 g de pousses d'épinards
  • 300 g de bananes préalablement congelées en morceaux
  • 2 c. à café de thé vert matcha
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 10 g de sirop d'érable
    o 10 g de sirop d'agave
  • 80 g de fruits frais variés
  • 2 c. à soupe de chips de banane
  • 2 c. à soupe de noix de coco, en flocons
  • 2 c. à soupe de pistaches, décortiquées et non salées
  • 2 c. à café de pépites de chocolat

Valori nutritivi
per 1 portion
Calorie
534 kcal / 2233 kJ
Proteine
9 g
Grassi
32 g
Carboidrati
45 g
Fibre
15.2 g
Grassi saturi
10 g
Sodio
19 mg

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