Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Sos śmietanowo-pomidorowy
- 200 g śmietany, 12% tłuszczu
- 20 g koncentratu pomidorowego
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka sosu Worcestershire
- ¼ pęczka szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego
Wegetariańskie burgery
- 110 g płatków owsianych
- 30 g ziaren słonecznika
- 50 g siemienia lnianego
- 100 g czerwonej cebuli (40 g przekrojonej na pół, 60 g pokrojonej w krążki)
- 2 ząbki czosnku
- 80 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 60 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 480 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki (2 puszki), dokładnie odsączonej z zalewy
- ½ - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego do smaku
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka kolendry, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 1 ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 ½ łyżeczki majeranku, suszonego
- 60 g ogórka, pokrojonego w plastry
- 150 g pomidora, pokrojonego w plastry
- olej rzepakowy, do natłuszczenia
- 8 bułek do hamburgerów (patrz wskazówka)
-
sałata masłowa, do środka burgerów (ok. 50 g)
o roszponka, do środka burgerów (ok. 50 g)
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1539.1 kJ / 367.6 kcal
- Proteine
- 12 g
- Carboidrati
- 56.6 g
- Grassi
- 10.9 g
- Grassi saturi
- 2.6 g
- Fibre
- 8.9 g
- Sodio
- 1075.3 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15sa
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1 Std. 30 Min
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2h 5 min
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1h
Burger wegański
3 Std. 55 Min
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1h 40min
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2h
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2 godz. 50 min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1h
Kotleciki pietruszkowe
25min