![Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e1dc4655-590a-43e5-b537-3178419ee14e/Derivates/ded6f3f3-50f8-49c0-a8e0-22eadde1fbf1.jpg)
Versioni compatibili
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
BROKOLİ İÇİN BADEMLİ SOS
- 30 - 40 g zeytinyağı
- 1 - 2 yk limon suyu
- 50 - 60 g badem
- 1 diş sarımsak
- 1 - 2 tutam tuz
TAZE SOĞANLI KÖFTE HARCI
- 2 - 3 diş sarımsak
- 750 g kıyma, 5-6 parçaya bölünmüş
- 2 yk yulaf unu
- 30 g biber salçası
- 10 - 15 g maydanoz, ince kıyılmış
- 30 g taze soğan, ince kıyılmış
- 1 tk kimyon
- 1 - 2 tutam yenibahar
- 1 - 2 tutam karabiber
- 1 tk tuz
- ½ tk zeytinyağı
KÖFTE, PÜRE VE BROKOLİLERİN PİŞMESİ
- 500 g su
- 350 g patates, parçalara bölünmüş (1-2 cm)
- 250 g havuç, mor veya turuncu, dilimlenmiş (1 cm)
- 1 diş sarımsak
- 350 g brokoli çiçeği, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
-
15 - 20
g zeytinyağı
o tereyağı - 1 - 2 tutam tuz
- 1 - 2 tutam karabiber
- Valori nutritivi
- per 1 porsiyon
- Calorie
- 2914 kJ / 696.5 kcal
- Proteine
- 43.5 g
- Carboidrati
- 30.5 g
- Grassi
- 45 g
- Fibre
- 7.5 g
- Sodio
- 252.5 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası
35 dk
Chialı Tavuk Burger
1sa 10 dk
Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler
45 dk
Zencefilli Köpüklü Şarap
40 λεπτ.
Tavuklu Mısır Çorbası, Brokolili Tuzlu Kek
1ωρ. 25 λεπτ.
Fıstık Ezmesi
10 min
Alaca Çorba (Antep Yöresi)
55 min
Portakal Soslu Tavuk Baget
1ωρ. 25 λεπτ.
Kıymalı Kabak Graten
50 dk
Kremalı sebzeli tavuk
50 dk
Pastırmalı Patates Salatası
45 dk
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1sa