Tomato Tonnato

Tomato Tonnato

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Prep. 10min

Totale 15min

6 Portionen

Ingredienti

Petersilie abgezupft
½ Bund
Sonnenblumenöl
100 g
Olivenöl
100 g
Ei sehr frisch
1
Senf
2 TL
Zitronensaft
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
1 Prise
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Thunfisch, in Lake (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose
Kapern abgetropft, Sud aufgefangen
1 EL
Sardellenfilets, in Öl (opzionale)
2
Ochsenherz-Tomaten groß, in dünnen Scheiben
6
Pfeffer zum Würzen

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 9 g

Calorie 1606 kJ / 384 kcal

Grassi 35 g

Fibre 2.8 g

Carboidrati 6 g

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