Bolitas de arroz integral con sésamo

Bolitas de arroz integral con sésamo

3.8 19 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

24 unidades

Ingredienti

1000 g de agua
½ hoja de alga kombu

½ hoja de alga nori
300 g de arroz integral redondo
1 diente de ajo
100 g de cebolla en trozos pequeños
30 g de apio en trozos pequeños
100 g de pimiento rojo en trozos pequeños
200 g de calabacín en dados de 1 cm
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
80 g de semillas de sésamo tostado
50 - 80 g salsa de soja

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidad

Sodio 224.1 mg

Proteine 2 g

Calorie 347 kJ / 83 kcal

Grassi 3.7 g

Fibre 1 g

Grassi saturi 0.5 g

Carboidrati 10.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Thermomix nº 135 35 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1h

Hamburguesa vegetariana

1h 15min

Bao buns vegetarianos

40min

Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu

4h 30min

Hamburguesas de soja

35min

Hamburguesas de mijo

55min

Pastel de lentejas

1h 55min

Hamburguesas de batata y espinacas

30min

Quinoa con verduras y salsa tahini

45min

Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"

2h 40min

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4h 30min

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1h