Papillote de dorade

Papillote de dorade

3.6 44 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 portions

Ingredienti

1 gousse d'ail
3 brins de coriandre fraîche
30 g d'huile d'olive
4 filets de dorade grise disposés dans un plat
50 g d'oignon coupé en 2
200 g de carottes coupées en tronçons
150 g de poireau coupé en morceaux
1100 g d'eau
250 g de riz basmati

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 104.5 mg

Proteine 37.5 g

Calorie 2158 kJ / 511.8 kcal

Grassi 16 g

Fibre 3.3 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 54.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Poissons & fruits de mer 113 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Filet de dorade grise à la normande

1 Std.

Thon mariné et courgettes au thym

45 Min

Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives

30 Min

Papillotes de merlan, quinoa et tapenade

1 Std.

Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

25 Min

Espadon, écrasé de pommes de terre

45 Min

Filets de rouget sauce safranée

45 Min

Merlan aux poireaux

30 Min

Papillotes de maquereau à la moutarde

25 Min

Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre

50 Min

Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry

1 Std. 15 Min

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

35 Min