Dispositivi & accessori
Papillote de dorade
Prep. 10min
Totale 30min
4 portions
Ingredienti
-
1 gousse d'ail
-
3 brins de coriandre fraîche
-
30 g d'huile d'olive
-
4 filets de dorade grise disposés dans un plat
-
50 g d'oignon coupé en 2
-
200 g de carottes coupées en tronçons
-
150 g de poireau coupé en morceaux
-
1100 g d'eau
-
250 g de riz basmati
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
104.5 mg
Proteine
37.5 g
Calorie
2158 kJ /
511.8 kcal
Grassi
16 g
Fibre
3.3 g
Grassi saturi
3 g
Carboidrati
54.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Poissons & fruits de mer
113 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Lieu vapeur, sauce au safran, tagliatelle de carottes et riz
1h
Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver
35min
Filet de dorade grise à la normande
1h
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50min
Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade
25min
Filets de colin, carottes, beurre aux fanes
30min
Pavé de julienne à la citronnelle et purée au lait de coco
1h 45min
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45min
Papillotes de lieu noir
45min
Daurade à l'ail
40min
Truite vapeur à la chinoise
55min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min