Muffiny warzywno-jajeczne z serem
TM6 TM5

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

4.1 (117 valutazioni )

Ingredienti

  • 200 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
  • 250 g różyczek brokułu
  • 300 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
  • 300 g wody
  • masło, do natłuszczenia formy
  • mąka kukurydziana, do oprószenia formy
  • 50 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 100 g pora, tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 jajka
  • 50 g śmietany, 12% tłuszczu
  • 1 pęczek szczypiorku, świeżego, posiekanego
  • ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ - ¾ łyżeczki soli

Valori nutritivi
per 1 sztukę
Calorie
441.7 kJ / 105.5 kcal
Proteine
7.3 g
Carboidrati
6.9 g
Grassi
6 g
Grassi saturi
3.3 g
Fibre
1.3 g
Sodio
280.6 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative