Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g czerwonych buraków, średnich, nieobranych
- oliwa z oliwek, do skropienia buraków
- 350 g gruszek, pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
- 100 g banana, pokrojonego na kawałki
- 600 g soku jabłkowego
- ½ płaskiej łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 łyżka miodu, płynnego, wielokwiatowego
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 530.4 kJ / 126.8 kcal
- Proteine
- 1.3 g
- Carboidrati
- 31.8 g
- Grassi
- 0.3 g
- Grassi saturi
- 0 g
- Fibre
- 4 g
- Sodio
- 43.9 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie burak-ananas-imbir
15 min
Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał
10 min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10 min
Napój 'słodki burak'
20 Min
Smoothie energetyczne
10 min
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15 min
Smoothie z kiwi i imbirem
10 min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5 min