Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- ½ łyżeczki soli
-
1
łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
o 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych - 80 g oliwy z oliwek
- 20 g octu balsamicznego
- 500 g wody
- 300 - 350 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, bez twardych końcówek
- 400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości, pokrojonej w paski (1 x 5 cm)
- pomidor śliwkowy, pokrojony w ćwiartki, do dekoracji
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1448 kJ / 346 kcal
- Proteine
- 26 g
- Carboidrati
- 2 g
- Grassi
- 26 g
- Fibre
- 2.5 g
Ricette alternative
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35 min
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1h
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1h
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 Min
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40 min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 min
Dorsz po tajsku z Varomy
1h 10 min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 Min
Ryba z sosem pomidorowym
30 min