Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

4.3 465 valutazioni

Prep. 20min

Totale 25min

2 porcje

Ingredienti

300 g cukinii pociętej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 ząbek czosnku
10 g miodu
30 g oliwy z oliwek
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
70 - 80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, posiekanych
130 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 23 g

Calorie 1586 kJ / 379 kcal

Grassi 17.4 g

Carboidrati 24.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DLA ALERGIKÓW 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50min

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM5, TM6)

40min

Makaron ze szparagami w sosie serowym

45min

Tatar ze śledzia z kolendrą i mango

55min

Lasagne serowa ze szpinakiem

2h 45min

Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

35min

Spaghetti z sosem szparagowym (TM5, TM6)

55min

Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta

45min

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

40min

Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym

50min

Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem

20min

Makaron z pesto i suszonymi pomidorami

20min