Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Květáková směs
- 140 gramů cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 30 gramů řepkového oleje
- 600 gramů květáku, na kousky
- 500 gramů sekaných rajčat v plechovce
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 1 ½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
-
1 ½
čajové lžičky pizza koření, plus navíc na posypání
o 1 ½ čajové lžičky sušené majoránky, plus navíc na posypání
Bešamelová omáčka a dokončení
-
600
gramů ovesného nápoje, neslazeného
o 600 gramů rýžového mléka - 50 gramů margarínu, plus navíc na vymazání
- 80 gramů hladké mouky
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 200 gramů těstovin, lasagní, bezvaječných
- 230 gramů mražených špenátových listů, rozmražených, osušených (viz Tip)
- 3 rajčata, na plátky
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 1587 kJ / 379 kcal
- Proteine
- 12 g
- Carboidrati
- 46 g
- Grassi
- 14 g
- Fibre
- 9.3 g
Nelle collection
Ricette alternative
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 Min
Cizrnové kuličky s dýní
25 min
Karibské kari
45 Min
Gratinovaná dýně s mrkví
50 Min
Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů
1 Std. 20 Min
Polenta se špenátem a sýrem
1hod.
Lasagne se špenátovo ricottovou náplní
1 Std. 20 Min
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50 min
Mrkvové noky s cuketovou omáčkou
1 Std. 20 Min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1h 25min
Musaka z červené čočky
2 Std. 20 Min