Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Cizrna a bazalkový dip
- 270 gramů bílé cizrny, suché
- voda, na namočení cizrny
- 15 gramů čerstvé bazalky (cca 1 hrst), pouze listy, omyté a osušené
- 50 gramů feta sýru
- 200 gramů bílého jogurtu
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 1 polévková lžíce olivového oleje
Placičky
- 270 gramů vody
- 250 gramů cukety, neoloupané, na kousky (3 cm)
- 100 gramů cibule, napůl
- 2 polévkové lžíce čerstvého kopru
- 50 gramů hladké mouky
- ¼ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- 2 vejce
- 1 polévková lžíce mléka
- 3 čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
- olej na smažení
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 1670 kJ / 399 kcal
- Proteine
- 21.94 g
- Carboidrati
- 50.28 g
- Grassi
- 12.13 g
- Fibre
- 1.54 g
Nelle collection
Ricette alternative
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1 Std. 20 Min
Cizrnové karbanátky
11h 10 min
Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou
1 Std. 20 Min
Špenátová polévka s pomerančem a mrkví
25 Min
Avokádovo-hráškový hummus
30min
Zeleninové kari s rýží
1h
Cuketové bábovičky
50min
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1h 10min
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30min
Medovo-dýňové perníčky
1 godz. 45 min
Masové kuličky s polentou
Nessuna valutazione
Falafel
1h