Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Dressing jogurtowo-koperkowy
- 5 g koperku, świeżego, tylko liście
- 40 g oliwy z oliwek
- 150 g jogurtu greckiego
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
- 500 g wody
- 600 g ziemniaków, młodych, obranych (Ø 4-5 cm), pokrojonych w ćwiartki
- 300 g zielonych szparagów (1 pęczek), bez twardych końców
- 200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 80 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 80 g roszponki
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1292.7 kJ / 308.8 kcal
- Proteine
- 9.8 g
- Carboidrati
- 32.5 g
- Grassi
- 17.5 g
- Grassi saturi
- 5.9 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodio
- 503.5 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1h
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 Min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25 min
Sałatka brokułowa
30min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1h
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 Min
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35min
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30min
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55 Min