Dispositivi & accessori
Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym
Prep. 10min
Totale 45min
2 porcje
Ingredienti
Polędwiczki wieprzowe, purée z selera i marchewka na parze
-
2 cebule szalotki przekrojone na pół
-
400 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
250 g polędwicy wieprzowej bez białych błonek (Ø 5 cm)
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
papryka ostra, mielona do oprószenia mięsa
-
200 g pora, pokrojonego w 5 mm plastry200 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
-
50 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
Sos kaparowo-cytrynowy
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oleju
-
50 g śmietany, 12% tłuszczu
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny
-
1 czubata łyżeczka skrobi ziemniaczanej
-
¼ łyżeczki soli (opzionale)
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno posiekana
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
35 g
Calorie
1472 kJ /
352 kcal
Grassi
14 g
Fibre
11.7 g
Carboidrati
15 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
SZYBKIE OBIADY
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35min
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
50min
Makaron ryżowy z kapustą i wołowiną
45min
Tajskie curry z kurczaka z ryżem
40min
Kurczak garam masala z ryżem
40min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
35min
Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim
1h
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20min
Placki porowe z mięsnym farszem
1h
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1h