Dispositivi & accessori
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
Prep. 25min
Totale 35min
2 porcje
Ingredienti
-
70 g rukoli
-
120 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
40 g jabłuszek kaparowych, w zalewie (opzionale) odsączonych, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)
-
40 g oleju
-
50 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
-
200 g steku z udźca wołowego (rumsztyku) pokrojonego w 4-5 cm paski
-
1 gałązka rozmarynu, świeżego
-
1 awokado dojrzałe, obrane, bez pestki
-
30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
10 g soku z limonki
-
10 g miodu
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
35 g
Calorie
3368 kJ /
805 kcal
Grassi
67 g
Fibre
9.5 g
Carboidrati
9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
WIĘCEJ SMAKU
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Wolno gotowany gulasz cielęcy
2h 10min
Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym
45min
Makaron ryżowy z kapustą i wołowiną
45min
Makaron w sosie pomidorowym z chorizo i oliwkami
30min
Pilaw z dzikim ryżem i wieprzowiną
1h 10min
Kokosowa zupa z kurczakiem
35min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1h 15min
Lasagne niskowęglowodanowa
1h 30min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1h