Dispositivi & accessori
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
Prep. 25min
Totale 30min
10 sztuk
Ingredienti
-
300 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
30 - 60 g chrzanu, tartego ze słoika
-
30 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 - 60 g rukoli
-
40 g kiełków słonecznika
-
200 g ogórka ze skórą, pokrojonego w słupki (0.5 x 7 cm)
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (0,5 x 7 cm)
-
200 g wędzonego łososia pokrojonego w paski
-
5 tortilli pszennych pełnoziarnistych
-
2 jajka ugotowane na twardo pokrojone w ósemki
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 sztukę
Proteine
12 g
Calorie
749 kJ /
178.9 kcal
Grassi
10.7 g
Fibre
1.6 g
Carboidrati
10.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
PIKNIK
12 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)
1h 15min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35min
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1h 30min
Zupa krem z warzyw; Kasza pęczak z indykiem i warzywami
1h 5min
Grillowane steki wołowe z masłem cebulowo-ziołowym, młodymi ziemniakami i cebulą
1h 20min
Wytrawne racuchy z grzybami
40min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55min
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
45min
Szynka w marynacie śródziemnomorskiej z brązowym ryżem
1h
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30min
Marynata teriyaki
15min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1h